两仪门太极术（两仪门平天门）

久客联盟 • 2023-09-02 pm3:00:00 • 投稿 • 阅读 127

太极拳不懂方圆莫发放，起落纵横两仪后，裆胯之间寻生机。

一、裆胯之间寻生机

太极拳的胯是延长寿命的关键，胯包含盆骨、髋关节、骶骨、生殖系统、排泄系统，从骨结构上说是承载全身脏器的最基础支撑，骨骼形成一个盆状，保护着脆弱的生殖系统，而生殖烯烃恰恰又是人的生命源泉，从内丹的角度说，生殖系统是炼精化气的原动力和起始点，即所谓无何有之乡，这有这里能够运动起来，才可以说把人的生命之源找到了。太极拳对这一区域的训练包含开胯、圆裆、提肛、缩阴，开胯是两个髋关节横向撑开，内气充进髋关节内部，逐渐代替软骨粘液润滑髋关节的运动，如同气垫一样悬浮起股骨头，躯干的份量不再与股骨头接触。

圆裆是耻骨与耻骨之间的结合部位也要和关节一样打开活动。全身份量通过圆裆从两腿内层分布到脚通过与大地的接触交换变成劲从两腿外侧升至全身，即所谓力起于跟，有所谓劲走下弧、裆如锅底。两腿内侧和外侧是奇经八脉中阴阳维脉和阴阳饶脉分布的地方，能做到圆裆开胯阴阳维脉饶脉就通了，奇经八脉就通了四条。

缩阴提肛则是阳维与阴饶脉联通冲脉任脉的关键，提肛是阴维阳饶连通督脉的诀窍，气沉丹田和命门后撑是贯通带脉的关键。只有这样才可以通过形体的塑造打通奇经八脉，这就是太极拳练形练体的重要性，是内外兼修中的修外功夫。

二、起落纵横两仪后

起落纵横是太极拳内劲的方向，是两仪之后产生的四象。

起：从脚底涌泉向上沿两腿外侧到两肋，在胸前合成一股直冲百汇。必然会出现沉肩坠肘含胸拔背的肢体形象。

落：百汇到善根过鹊桥入喉穿五脏，落于小腹在裆处分为两股顺两腿内侧降至涌泉，必然会出现松腰落胯圆裆屈膝的肢体形象。

纵：躯干从尾闾至玉枕一起贯穿如青龙出水直入云霄。

横：从夹脊一分为二沿两臂直至手指，从尾椎一分为二沿髌骨向前包抄。

起落为全身整体运劲之法，太阴太阳之象，纵横为躯干整体运劲之法为少阴少阳之象。交际配合往复折叠便是八卦万象。起中有纵棚也。起中有横挤也。落中有纵按也。落中有横捋也。四正之意。起落再加钻翻便是四隅。

三、不懂方圆莫发放

方圆之论有三，一曰形二曰性三曰相生。

圆为运劲方为发劲，圆为弧线方为折角，方因圆生，圆因方成，方圆相生乃洛书一九之变。太极拳之发力发劲不在发而在合，四六合于五、二八合于五，一九合于五，……

不知有合只知一味外放，误以为太极拳之发力仅是以力打力，内劲外放，到头来既不能四两拨千斤又不能摧枯拉朽无坚不摧，落得一个不上不下不软不硬的尴尬地步，伤得肢体五脏耗得内息损亏。最后伤肺咳嗽，伤心咳血，伤肾气虚，伤脾贪凉，伤肝暴躁。殊不知太极拳正确的发力是内合而非外发，陈氏二路有人称作炮锤，极少有人知陈氏二路练得对路得法极具延寿功效，一路养生二路卫命，一路二路合练可以延寿。

方圆出于河图洛书，河图圆之祖，洛书方之祖，河图洛书古人以数言理，以数之变化演算天理之征兆，具体学术理论不必深究，只要知道圆是渐变，方是快速的渐变就可以，这个明理必须要练到身上才能领悟，观看文字是难以领悟的，一旦身上领悟了方圆，一举一动你的内心都和明镜一样清楚的知道刚刚动作哪里方哪里圆。所以，自己打拳在不明白方圆的情况下，真的不要盲目练习二路，更不要执着于发放。

平天门是干嘛的？

1. 平天门是用来防御和守卫城墙的重要建筑物。

2. 平天门的存在是为了保护城市免受外来敌人的入侵和攻击。它通常位于城墙的主要入口处，是城市防御体系的重要组成部分。平天门通常设有城门、城楼和防御设施，如箭楼、城墙等，以便守卫城市的安全。

3. 平天门的建造不仅是为了防御敌人，还有助于加强城市的统一和管理。通过控制平天门，城市可以更好地管理进出城市的人员和物资流动，确保城市的秩序和安全。平天门在中国古代城市中非常常见，如北京的天安门、南京的中山门等。这些平天门不仅具有防御功能，还具有象征意义，代表着国家的权威和尊严。在现代社会中，平天门也成为了一些城市的标志性建筑，吸引着游客和参观者的注意。

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