碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

碳板很强,也很时尚,网上有很多大神、专业队的跑者穿着碳板鞋跑出了好成绩。于是,很多跑友都想赶潮流入手一双。甚至有一种“无碳板,不跑步”的趋势。碳板跑鞋让人感觉科技感满满,价格也相对较高,那么它的保护性和缓震性是否也令人信服?

对于慢跑减肥或者健康跑的普通跑者来说,日常慢跑有必要穿碳板跑鞋吗?老王做了一个实验,演示一下碳板到底适不适合日常慢跑。

如果你实在没时间看视频,或者流量不够,那么老王把结论说一下:

老王并不推荐所有人都去买碳板鞋,我的建议是:碳板鞋不适合大体重者和初跑者。理由如下:

因为碳板鞋就是为速度而生的,追求的就是极致的轻、快,因此必然会舍弃保护性,你不能要求一双跑鞋既要极致的轻,又要有很好的保护性,这不可能。

大体重跑者最需要的就是保护性要好,跑步能不受伤,如果一个大体重跑者穿着碳板鞋去跑步,那就和光脚裸奔没什么区别,受伤的概率会大大增加。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

网上有很多大神、专业队的跑者穿着碳板鞋跑出了好成绩,但这并不意味着跑步新手也能驾驭碳板鞋。入手之前请先考虑一下自己的能力,强大的碳板更需要你有强大的实力去驾驭它。

你有没有像大神一样强健的肌肉、韧带、力量、耐力和抗冲击能力呢?就好比一级方程式赛车舒马赫可以开得飞起,给普通人可能一脚油门就翻车了。

另外还要考虑你买跑鞋的用途,如果你买跑鞋只是用来平时6分配速以外慢跑、健康跑、减肥跑,那么你穿着碳板鞋慢跑就是给自己找不自在了,你一点也不会感到舒服,反而小腿肌肉会感到非常累,我保证你会很怀念一双缓震性能良好的传统跑鞋。

这个时候我建议你选传统跑鞋。缓震性、保护性、支撑性、稳定性更好,适用人群更广泛,脚感也更舒服。

如果你10公里可以跑进50分,志在追求速度、名次,挑战自我,那么就可以选碳板跑鞋用来进行间歇跑、重复跑等速度训练和参加比赛。不要盲目跟风去买不适合自己的跑鞋,新潮未必就是最适合你的。

对于跑者来说,碳板跑鞋对于提升成绩的帮助是显著的,这一点毋庸置疑。

对于普通人来说,老魏觉得入手碳板,还是有点不合适了,原因之后我们慢慢讲。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

现在来说一说,面对各大品牌推出的碳板跑鞋,我们到底应该如何选择?

在这里,给出几双,我个人认为是不错的碳板跑鞋。

(排名不分先后)

361° 飞燃

综合评分:★★★★

适用人群:非大体重跑者(绝对值80kg以下)

测评:飞燃是一双性格稳重的碳板跑鞋,它没有Next%等同类产品那么激进,对跑者来说相对友好。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

中底采用Pebax发泡材料Qu!kflame,它给人的脚感不是那种很意外的软弹。相反361°把它调教成了“硬弹”风格(硬弹,不是光硬不弹)我个人会更喜欢这种硬弹的风格,主要是因为硬一点踩上去感觉踏实。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

飞燃内嵌了一块铲形碳板,位置比较靠近脚底,所以硬弹的脚感有一部分原因和它相关。

实测下来,飞燃的回弹很不错,并不比市面上的其他碳板跑鞋差,是在水平线以上的表现。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

特步 300X 2.0

综合评分:★★★★

适用人群:长距离爱好者,普通跑者(萌新绕道)

测评:300X 2.0相对来说也算是万金油跑鞋,很多场景下它都是不错的选择,就是在碳板跑鞋里它算比较重的了。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

鞋面采用网纱材质,延展性一般,但是上脚的包裹性和透气性都很好。

中底前后落差8mm,是一个合适的坡差。材料方面采用动力巢PB,这是特步目前最拿得出手的中底材料了,而且300X 2.0的鞋垫用得也是同样的材料,这点让人很惊喜。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

300X 2.0的稳定性很高,放在所有碳板跑鞋里,它的稳定性还是很高,所以对普通跑者来说也是可以试试的。不过需要注意的是,这双鞋和160X虽然是同一种中底,但是材料密度不同。160X是软弹,300X 2.0是硬弹,比飞燃要软上一些。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

索康尼 啡速

综合评分:★★★★

适用人群:长距离速度训练

测评:作为内啡肽系列的老二,啡速自从上市之后,表现都相当不错。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

啡速的鞋面有两层,外层是我们熟悉的工程网布,内层覆盖了一层mono纱,支撑性和包裹感都相当不错。

中底采用Pwrrun pb材质,这个材料老魏挺喜欢的。脚感好,性能好,关键是受温度影响的变化也少。双层Pwrrun pb中间用了一块强化纤维板,虽然不是碳板,但是材质本身的强度并不逊色于碳板,这点大家不用担心会不会存在“偷工减料”的问题。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

文章开头说道,个人觉得普通人入手碳板跑鞋不太合适。原因其实很简单,首先你要知道:现在的碳板跑鞋都是为了速度而生的。

为了追求更快的速度,碳板跑鞋牺牲了稳定、缓震性能。相比于传统的薄底竞速鞋,碳板跑鞋在相对更长的距离下,对双腿的负担其实更大。

如果自身的身体素质没有达到一定程度,穿碳板跑鞋是很有可能弄伤自己的。

碳板鞋垫有用吗(碳板鞋穿着舒服吗)

最后多提一嘴,如果你是精英跑者的话,索康尼的Endorphin Pro+会非常适合你,那双鞋就是针对精英跑者设计的——只可惜,这双鞋很贵,而且国内限量600双,得靠抢了 。

原创文章,作者:久客联盟,如若转载,请注明出处:https://www.9cca.com/4836.html

发表评论

登录后才能评论